我們常常在講「心流（Flow）」可以如何幫助自己提升工作效能。而在《不可能的任務》書中則是帶我們探討「怎麼才能啟動心流狀態？」。
當我們擁有「心流狀態」時，做事情的效果會比一般狀態下高出500%的成果。舉例來說，如果平時讀一本書需要花五個小時，那進入心流狀態後只需要一個小時就可以完成。
這次讀書會選讀《不可能的任務》想要透過書籍了解「能夠完成不可能的任務」的人都具備哪些方法，而我們可以如何將這些方法也運用在自己身上。
讀書會流程設計
這次讀書會流程共讀、共享、共創分別設計了以下三種技法：
共讀：便利貼法
共享：小s引導
共創：心智圖法
共讀：便利貼法
這次在共讀的環節設計的技法是「便利貼法」，因為這本書的內容較厚重因此沒有讓參與者事前先閱讀，而是當場讓每個人選擇一小章節來進行，再透過便利貼法比較輕量的重點萃取技法。
第一張，一句話說明
第二張，過去相同的經驗
第三張，以後我怎麼運用應用點
第四張，設定不可能的任務
以下跟大家分享參與者針對選讀章節，並透過便利貼法萃取的書中內容：
第五章-恆毅力
【一句話】正向面對困難的心態
恆毅力＝熱情×堅持毅力。
保持一定的專注，持續地去做某件事情。
當我們完成任務前，若遇到困難就退縮就沒辦法完成。因此在面對困難時，需要保持想要做這件事情的決心及繼續往前的力量，這是我個人在面對困難的心態。
不論這件事情有多困難，我們都要先調整好自己的心態，當我們願意面對的時候，才不會一直陷入在消極的心態。
【經驗連結】
過去在學習韓文的時候，因為是從頭開始學習，一開始連基本音都看不懂。即使如此，我還是堅持去學習。學習的過程中，我持續保持專注力跟熱忱，讓自己意識到眼下專注學習，是為了幫助我們達成想要的目標。有了這個念頭，我發現自己成長的速度比一開始同程度的學生還快！
第六章-兇猛的習慣
【一句話】凶猛的習慣
所謂兇猛習慣就是「立即」、「自動」，只要接到任何挑戰都能夠挺身向前。
書中有一個例子，在練習跑步爬坡的時候，教練會刻意在練習爬坡跑步時刻意加速。在當這個習慣被養成後，之後再爬坡跑步的時候都會自動加速。
【經驗連結】
舉自己的例子，因為自己是學佛的，常常聽到師父說：「忙碌就是養分」、「困難就是下手處」，我想這就是同樣的概念，希望我們可以養成接收到挑戰都能夠挺身向前的習慣。
【應用】
如果要將兇猛習慣連結到生活，我想用在改善生活作息或是培養運動習慣。因為自己的健康狀況並不好，因此希望透過這個方法使自己改善健康，如果可以的話希望有機會還能完成一場馬拉松比賽。
第十章-不簡單的萬用學習五步驟
【一句話】閱讀、討論、預感、過濾、連結
這個章節提到的是「如何學習」的過程，從知識如何在腦中形成，到把模糊的觀點逐漸轉變成你的知識。
書中將這個過程，劃分為五個步驟，分別是：
步驟一，閱讀五本書
步驟二，當個笨蛋再討論
步驟三，探索缺口
步驟四，下個問題
步驟五，找出故事
【經驗連結】
當我在開發新課程時，會先找出這個主題的書籍，並找夥伴一起討論。討論的過程會逐漸知道哪些概念是需要的，哪些是不要，最後擷取需ˋ要的部分做為我的知識框架。
【應用】
我認為不只有閱讀的學習方式可以透過這五個步驟來建構框架，舉例來說，烹飪煮飯的時候我會搜尋影片學習新的料理，透過觀看影片我認為也可以遵循這樣的學習路徑。
第十二章-更強大
【一句話】加強我們擅長的優勢，並發揮到極致，使自己更強大。
【經驗連結】
把自己擁有的快速記憶優勢，運用在工作上，提高工作的效率。
【應用】
把複雜內容透過整理成sop的形式，使記憶圖像化，更加強快速記憶的優勢。
第十三章-情商的80／20法則
【一句話】情商的80/20法則
當我們在挑戰人生的不可能任務時，如果有支持者支持著，比起自己單打獨鬥會更成功，所以作者以EQ做為主題來告訴大家管理好EQ以獲得支持者的重要。
作者將EQ拆解為四個部分「自我覺察」、「自我管理」、「社會意識」、「關係管理」。
【應用】
自己有在專研跟EQ相關的書籍，但是就是不知為何很難實際應用，看了這章後發現，回顧過去自己的經歷，已經有慢慢落實在生活上，而我主要是從培養同情心冥想開始。
通過冥想的時候，你可以放鬆身心，同時提升自己的同理能力，把自己想像成他人。當你在練習的時候，會逐漸提升你的善意，把祝福迴向給你身邊的人。通過同情心冥想的自我訓練，一點一點提高自己的EQ。
第十八章-創造力的心流
【一句話】運用心流克服人類大腦的漏洞，全面啟動創造力
我發現國外有許多書從大腦神經科學研究，分析我們神經是怎麼演化，其中發現人們的創造力會在進入心流狀態的時候自動開啟，也代表個人的創造力提升。
【經驗連結】
現在的工作跟過去接觸到的完全不同，也因此使我無法發揮原本的創造力，因為對於素材的熟悉度不足夠。
【應用】
後來發現解決的應用方法就是用《心流》這本書裡面提到的一種方式：「想像自己是開心」。你一定要想辦法讓自己開心，如果把自己壓到底有時反而會有反效果，因為只會把所有的目光放在眼前的事情上導致忽略了其他機會。
第十九章-解碼環
【一句話】當你聚焦什麼，就會跟什麼融合，成為一種意識的狀態
【經驗連結】
其實我想好好念書，但是又因為剛開店所以常覺得很累，於是就會透過冥想的方式假裝在睡覺的狀態，讓自己每次醒來，就有休息的感覺。
【應用】
就是用「直覺性的許願」。例如：在開業前先許一個數字，然後我就不管今天要做出多少營業額。後來發現當我有這樣的信念後都會迎來爆發性的成長，這也讓我意識到除了用自己的力量來控制，相信出來的信念同樣是不可或缺。
社群共創：心智圖法
在讀書會中的最後一環環節「共創」，運用的是「心智圖法」，幫助我們實踐：「對你而言，不可能的任務是什麼？」
心智圖的設定是以每一組選出的任務做為主軸，再分別以書中提到的四個面向選擇三個進行發想，這四個面向分別是：
面向一、動機
面向二、學習
面向三、心流
面向四、創造力：有哪些
以下為大家討論的不可能的任務：
【動機】因為我的願望是當一位上流老人，幫助需要幫助需要幫助的人，例如：每月捐三十萬等。
【學習】通過人脈來學習，找到最好的學習資源，藉由他人的經驗來提升自己的視野。
【心流】練習把開心延續下去，我發現只要開心想法就會多元。
【動機】破億的淨收入
動機來自我想要挑戰，會有這個目標的原因是因為我喜歡孟嘗君，他養很多食客，因此也成為我的目標。
【學習】把複雜的東西簡單化還有刻意練習，學習怎麼把人找進來，提升自己的學習能力，就像這次提到的學習方法，從閱讀五本書開始，找相關的事情來學習。
【心流】為了達到三千食客，我需要對達成這目標進入心流狀態，把複雜物東西簡單化，也因為要接觸人的很多，必須要練習如何避免其他干擾，全力專注在這三千人的身上。
學習的終點，不是知道而是做到，雖然沒有每一個人都把全部章節讀完，但是通過大家一起共讀一本書，再從中理解、思考怎麼運用，即使只掌握到一個知識點，對於這場讀書會的學習就已經達到他的收穫了，更重要的是把這份知道轉化為實際行動，讓我們知道即使是面對不可能的任務，還是有辦法通過一些方法來一步一步達成目標。
撰文者 | Hank大叔 (林揚程)
書粉聯盟創辦人
致力於透過讀書會推廣閱讀，並開發了一套帶領讀書會的課程-⌈社群讀書引導術的課程⌋，期待能透過讀書會的社群學習模式協助個人或是組織進行更有成效的學習進而達成設定的目標。