對於時間的看法，會決定你的時間將會呈現出什麼樣的價值。當你看待時間是用「管理時間」的觀點，這時你就是「被時間管理」。

相對於另一種視角是，不從管理時間的角度衡量，而是以「管理自己」的角度來看時，你就不是從擁有多少時間來規劃，而是從你的精力、體力與自制力等角度來衡量付出的選擇。

■對待時間的另一種角度：管理自己
2019年1月青塘園悅讀趣讀書會，共讀分享《把時間當作朋友》這本書，一同討論「時間」的衡量角度，以及你怎麼對待時間。

為何時間要被衡量
此刻的時間價值
深度學習的時間複利
與作者對話的反覆驗證

■衡量的起點，自然規律下的刻度
一開始我們一起討論「時間」是如何被衡量的。這種東西看不到、摸不著。但是人類卻透過觀星制曆，定出四季依時耕作，春生、夏長、秋收、冬藏，知道在什麼時候該做什麼事。

■時間刻度，來自人類合作的需要
直到工業時代，社會的合作更緊密的，依時、依約行事，時間成為承諾的一種方式，例如像接單、生產、交貨，都需要有明確的時間，以及花多少時間。

所以從時間衡量的歷史發展來看，我們發現到「時間」是人類為了需要，所以創造出來的衡量刻度，以便讓更多人能夠更有效率的合作。

■聚焦當下的時間意識
回到個人身上，你對待時間的想法，不僅是合作的衡量，但他還有一個重要的啟示，「只能往前，不能回頭」，時間就像河流，一去不回頭。即便跟空氣一樣，平常沒有感覺，但是時間非常重要，後悔也來不及。

這就啟發了我們，時間是合作衡量的刻度，更是注重當下，把握每分每秒。所以，比起用「管理」時間的角度來看，我們更應該從「管理自己」聚焦當下，讓每的時刻創造出更大的價值。

■如何對待時間
當我們理解「時間」與「個人」之間的關聯後，緊接著我們一起探討「如何管理自己」。通過閱讀分享，我們找出幾個知識點，那就是「紀律」跟「執行力」的展現，就是你管理自己的象徵。

當你聚焦在當下，通過持續展現執行力的紀律，這就會不斷段的積累，成為一種時間下的複利效果，而這一切的收穫，來自於你對自身的管理能力。

■聚焦當下的時間複利
為了創造「時間複利」的效果，我們從兩個方向來檢視，一種是「量化時間」另一種是「聚焦割捨」。

第一，量化時間：就像是投入一萬小時的刻意練習，讓你的時間在經驗與反思中，通過時間的量化，來積累到更高的能力展現。

第二，聚焦割捨：人類大腦的注意力有限，如果沒有聚焦收斂在某個點上，容易讓過往的付出給流失在時間的洪流裡。首先你要相信可以影響你的行為來影響大腦，通過選擇性輸入資訊，遺忘不重要的觀點。

■深度學習在時間複利的結果
我們探討，怎麼在學習的過程中，好好的展現時間的影響力。我們做出幾個相關的共識點，那就是深度學習與淺層學習之間的效益。

■確保學習在時間複利下的效益
學習是個人的事情，只有你能為自己的行為負責，如果強調速成、索取現有的，沒有經過思考，這些觀點是由何而來，這種學習都只會是表層學習，沒有辦法真正的融會貫通。

為了創造出「深度學習」的體驗感，這就需要從學習過程中，我們在每個階段上，以什麼樣的觀點來審視。

深度學習不只是看到結果，還要理解背後邏輯如何產生的

■深度學習源自知道「怎麼有效學習」
通常在學習時，會有觀察、體驗、閱讀、思考等層面，通過獨立思考來找出每件事情的因果邏輯關係，或是透過驗證來檢視學習到的知識點。

「怎麼學」遠比「學什麼」更可以檢視出一個人在學習上的能力展現，因為當你掌握深度學習的過程，這種學習方式就能夠橫跨到各領域中，以此來強化思考的深度。

■與作者對話：反覆驗證
《如何閱讀一本書》中提到，第三層次的學習，來自「分析閱讀」也就是與作者對話的能力，為此，我們除了學習書中的知識點，還從不同的角度來檢視這個知識點的適應性。

■時間價值的多元化觀點
例如，人們很難接受現有的知識或經驗，與自身的觀念不同，因為改變習慣，都是反映出人類抗拒改變，卻又渴望有不同的結果。

我們在討論時，為了避免一方的聲量勝過另一方，我們會先設定出討論條件，也就是「雙方地位對等的前提下」。與此同時，討論是讓真理愈辯與明，而非相互競爭。

■興趣是先天還是後天
因為當我們在討論的過程中，通過相互合作提供各種切入觀點，以此來全面思考。

討論時有個討論議題是「興趣如何產生？」其中會有兩派聲音，一個是做久了之後，就會變成興趣，另一個是原本就是興趣之後愈做愈好。

■嘗試，啟動你的興趣飛輪
我們不斷交叉討論後發現，興趣是實作培養出來的，當你沒有興趣，是沒有足夠的能力做好。換言之，如果你持續嘗試某件事物，這件事情帶給你的價值將逐步積累出你對這件事情的成就感，最終認同自己從而產生興趣。

所以興趣的養成，不是我們一開始就知道，而是逐步摸索、嘗試，接觸各種多元化的體驗與時間的淬鍊後，最終時間反饋給我們自信與成就感，以此進入一個興趣飛輪中。

■時間與生命設計的連結
最後連結上次讀書會探討到「做自己生命的設計師」確立個人方向、設定目標、規劃時間。當你有了各著管理自己的概念後，再來套用到具體的選擇上，例如面對家庭與工作間，或者是工作與部門間的選擇時，你該如何取捨。

這時你管理自己的依據，就是你的信念是什麼，擁有什麼樣的價值觀。

所以，能否改變，起源於你在與時間做朋友的過程中，你期望你未來會成為什麼樣子，讓時間這位朋友，跟你一起設計出想像的未來模樣。