【讀書會的N種型態】2021年9月水兵萊利讀書會《七週遇見對的人》

如何在人生伴侶的選擇上，找到對的人，需要有正確的心態與思維，來幫助你做出適當的判斷。

 

本書《七週遇見對的人》主要探討，如何幫助你找到伴侶。作者在經歷情感的失敗後，很長一段時間，都沒有辦法維持穩定的關係，這時作者也開始反思，「自己到底要什麼樣的伴侶」。

 

通過每天沉澱下心來思考、寫作，了解自己的心靈。這趟自我的了解與摸索，作者用這本書來闡述，自己是怎麼對待正確的關係。

 

 

九月份水兵萊利讀書會，藉由此書來進行線上讀書會。一起共享、共讀，通過七週的修練，逐步清理內心的阻礙，找到你生命中所追求的真實想法。

 

 

 

【1】為什麼會得不到原因？放下對心中的缺憾，才能接納讓你成為完滿的人

 

英國著名作家蕭伯納（George Bernard Shaw）曾經說過：「我們對周遭的人，最嚴重的罪過，不是恨他們，而是對他們漠不關心。」

 

許多人都得不到心中渴望的愛，其中一個原因是，我們還沒能成為能夠吸引和維持這種愛的人。

 

 

如果我們一直身陷於童年的創傷中，沉溺在過去的失望裡，「在人生中實現愛」的可能，就只會是無法實現的幻想。

 

要接受完美，先要學會放下。

 

了解每個人都會有不足、不完美的地方，但這些特點不代表不能獲得好的伴侶，更重要的是能夠釐清自己所要的是什麼，不只是為愛而愛，還要能把過去心靈的創傷，先做個和解，才有機會讓最真的你，遇到跟你同頻的心靈伴侶。

 

 

 

【2】解決方式：找到對的人的3種實踐法

線上讀書會的共讀分享階段，邀請每位參與者分享，從《七週遇見對的人》書中，覺得哪些可以實踐的做法。

 

 

第一，了解自身需求
與其試圖擺脫你對愛、關懷、尊重和歸屬感的需要，不如認真考慮自己的真實需求。

 

第二，找到對的環境
接近那些能夠，並且願意親切回應你的人，與他們建立關係，千萬不要和那些無法這麼做的人在一起，或是期望他們會改變。

 

第三，預留自己的空間
為愛留個空間，他就會到來。為愛打造一個窩，他就會安定下來。為心愛的人準備一個家，他將會找到回家的路。

 

 

 

【3】案例說明：與過去的自己和解

讀書會的分享中，每個人從這次讀書會的收穫，連結到個人的生活上，以及對個人產生的啟發。

 

 

其中一位分享者提到：如果我一直堅持不願放棄前男友，即使我知道這段關係，對我來說沒有好處，我就會一直處在避免遭受拒絕的狀態下。

 

這也導致自己沒有努力讓自己去認識新的人，只是為了避免再次受到傷害，所以不肯對任何人打開心扉。

 

我們必須願意去擁抱，過去自己留下得傷，才能真正接納等待著我們的生活。

 

【4】讀書會總結：你相信什麼，就會吸引什麼

《情緒勒索》的作者蘇珊.佛沃談到「讓被勒索者感到恐懼、內疚或者認為按照勒索者說的做，是自己的義務。」

 

最能表達「有害關係的特點」，來自我們擔心不值得被愛，恐懼找不到愛我們的人。

 

總是會害怕需要的人拋棄，變得一敗塗地，也迫使我們放棄愈來愈多的個人力量。

 

 

許多治療自己的方法，就是找出我們正在進行，什麼樣的活動模式。然後找出方法，去做不同的選擇。

 

可以這麼定義吸引力的定律：「你對某件事物的感受越強烈、他就越容易出現。」

 

當心理願意接受自己，擁抱自己、接納自己，才能真正獲得由內而外的力量。這股力量也會幫助你找到，屬於你的對的人。

 

如果心一直還處在忐忑的狀態下，過去的失誤還會重複上演。《七週遇見對的人》不只能獲得內在的能量提升，也是在對自己的逐步認識。

 

 

 

如果想對【讀書會設計】有更多了解，可以連結：【讀書會設計】如何規劃一場讀書會，讀書會設計的三層設計法來構思一場讀書會，所需要的要素有哪些，以及怎麼來規畫屬於你的讀書會。

 

 

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